amino muscle i amino anabol to różne produkty. Amino anabol jak pisałem. 1g na 10kg masy ciała. Co do aminomuscle to Ci nie powiem bo nigdy nie stosowałem takich aminów i uważam za zbędne. Dni nietreningowe - zbędne.
[...] tracisz sporo z estetyki, w pasie nagle masz o X cm wiecej, spodnie juz sie ciezko zapinają, coraz wiekszy beben, brak zarysów miesni, itd. to wszystko sprawia,ze lepiej na cyklu zrobic 1-2kg dobrej, czystej masy niz 5-8kg byleczego co do zestawu jest ok pamietaj o bialku - jak go jesz duzo to jest ok, jak sa braki dokup odzywke wysokobialkowa
[...] w żółci Nie pytam się czy powinienem wejść na cykl czy nie, ponieważ jestem już zdecydowany, tylko o to czy te środki zostaną dobrze wchłonięte, gdy będę je przyjmował razem. O ich synergiczne działanie w budowie suchej masy jestem spokojny. Zresztą oprócz PH już wszystko z mojej listy stosowałem i wiem jak mój organizm na nie reaguje.
zrobilem sobie taka kuracja na gestość mieśnia przy odpowiedniej diecie białkowej. chcial bym powiedzieć że efekty sa celem bylo zachowanie masy przy redukcji tluszczu, waże 88 kg i nawet przytylem 2 kg. co mnie nie pokoi to zbyt częst oddawanie moczu z 15 razy dziennie(WTF), efekty wizualne sa bardzo ok treningi cieżkie , dawkowanie 1 tabletka [...]
Jesli marzy Ci się utrata tłuszczu przy jednoczesnym wzroscie masy miesniowej to - zapomnij. jest to nierealne bez uzycia srodków uznanych a dopingowe, a i w tym wypadku jest bardzo trudne (dieta musi byc wrecz idealnie dobrana i trzymana). Co do samej poprawy jakosci umiesnienia to poleciłbym standardowo spalacz (leviathan/venom/scoorch/tight) + [...]
O stary no to bedziesz miał chyba niemaly klopot z taka postawa proponuje jesc wszystko co ci wpadnie pod rece ( duzo bialka, sery, kurczaki, rybki no i odzywki ci nie zaszkodza na mase )- i jednoczesnie cwiczyc ale na razie mało... jak nabierzesz masy - zacznij cwiczyc intensywniej dzemer
[...] Multipower,ale oni mają oryginalną creapure z SKW,więc jest conajmniej kilka firm,które pakują tą kreatynę.Nie zapomnij podczas cyklu o wypijaniu znacznie większej ilości wody,niż na co dzień i o transportowaniu kreatyny do tkaniki mięśniowej(węglowodany 30-75g w zależności od poziomu BF),do tego białko w ilości 2g/kg masy ciała.Pzdr.
Jesli chodzisz na silownie i do tego duzo biegasz to bedzie bardzo trudno nabrac masy. odnosnie diety poczytaj: http://www.kulturystyka.pl/zywienie.htm http://www.kulturystyka.pl/faq-odzywianie/odzywianie.htm i tam punkt 6sty generalnie przedstaw swoja obecna diete to cos pozmieniamy i zobaczymy co jest nie tak "Doskonałość tak samo nie jest nam [...]
http://www.sfd.pl/temat144665/ a ten trening na brzuch, jest bardziej po to zeby spalic tłuszcz, ale równiez miesnie rosną, ABS II jest do przybrania masy miesniowej brzucha, tak mi sie wydaje, tzn z tego co czytałem to tak jest
[...] zdaniem wszystko zależy od rodzaju środka i przede wszystkim celu dziety (masa, redukcja). Do tego dochodzi jeszcze pytanie jak dany człowiek podchodzi do sprawy łapania masy, czy jest to okupione dużą ilością tłuszczu przy okazji, czy też woli wolniejszy przyrost ale za to bez nadmiaru tłuszczu. Wtedy należy wziąć szczególnie pod uwagę [...]
No ja podlocze sie pod temacik-tez jestemw stanach i szukam jakis dobrych supli dla armwrestlera (siluje sie na reke) chodzi mi przede wszystkim o cos co da duzo sily przy jak najmniejszym wzroscie masy i nabraniu wody.Moze byc jakis stack kreatynowy... Z gory dzieki
[...] zadowolony....ale teraz uwazam ze nie ma co kombinowac bo olimp wydal fuul odzywke w dobrych cenach i o dobrym skladzie:)) "MEGAdawka (na szczególnie szybki przyrost masy): 370g " chyba szybki przysrost wizyt w wc:)) nawet nie wiedzialem ze takie dawki za zaleca,czy oni sa chorzy??? <<<Champions are Made Not [...]
Ziki gwoli ścisłości jednorazowa dawka bcaa nie powinna przekraczac pewnych ilości..około 6 gram jednorazowej dawki.Lepiej nie przekraczac tej 1 kaps. na 10 kilo masy ciała,choc wiadomo że kaps hi teca pq ma inną zawartość bcaa a inną ma kaps treca,ale to juz mniej istotne. 5xl własnie o to mi chodzilo z tym porównywaniem bcaa izolowanego do [...]
[...] mięśnia, który nadal wykorzystuje W tym okresie przyłożyłem się także do łap, robiłem słynny, lecz kontrowersyjny program armageddon i urosło 2 centy, również w 6tyg, także robienie siły i masy jednocześnie jest możliwe, tylko dietke trzeba trzymać obowiązkowo, to wtedy będą efekty Można też sobie zarzucić jakimś suplem i jest jeszcze lepiej
ja przez pierwsze dwa miechy na siłce i diecie miałem total rzadka srakę i nie wolno nabierałem masy, jak organizm się przyzwyczaił stolec się zmienił i nagle zacząłem tyć jak na drożdżach mleko ma laktoze niektórzy jej nie tolerują , może faktycznie pij z wodą , ja z mlekiem od roku nie wypiłem odżywki bo po co
[...] jakis steryd na mase w tabletkach ktory nie powoduje retencji wody i tradziku? " 1. Może Ci się nie stać nic. A możesz umrzeć. Dlaczego? Bo jeden strzał to się może równać 10mg, więc nawet nie poczujesz. Ale jeden strzał może się równać 500mg, i może Ci rozerwać baniak od ciśnienia . 2. Winstrol. Chociaż na samym Winstrolu masy nie zrobisz.
[...] mono , a to był drugi raz jak je jadłem , jest tam tez 2 tester i tez efekty na duzy + za pierwszym razem jak ją stosowałem (rok temu) to z 5kg naprawde dobrej jakosciowo masy wpadło, bez zadnej wiekszej filozofii , normalne zarcie, pilnowanie treningow i nie op*****lanie sie jednym slowem - ale wpadl tez czasem jakis fastfood, byly przerwy [...]